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    Poké Bowl

    Poké Bowl…ed è subito estate ☀️ Segui il nostro gruppo di ricette… Iscriviti qui e troverai tante idee simpatiche!! #alimentazione#nutrizione#alimentazionesana#dieta#salute#fitness#benessere#food#mangiaresano#dimagrire#cibo#healthyfood#dietasana#allenamento#cibosano#healthy#fit#perderepeso#proteine#palestra#mangiarebene#gym#sport#diet#saluteebenessere#ricette#prevenzione

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    Caserecce al farro, radicchio rosso e noci

    Ingredienti per 2 persone:   1 cucchiaio di olio 1 cucchiaio di parmigiano stagionato oltre 30 mesi (senza lattosio) radicchio rosso (dolce) 5/6 gherigli di noci 1 scalogno piccolo 160 gr pasta caserecce al farro Procedimento Tagliare il radicchio a…

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    PATÈ di Broccolo, noci e pistacchi

    Questa che nasce come un’idea aperitivo può trasformarsi anche come ottimo condimento per la pasta, sopratutto se a dire “NO” al broccolo sono i bambini….. Composto per il 92% da acqua è ricco di sali minerali…ricco di vitamina C, A…

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    Zuppa ceci…spinaci e paprike dolce

    Ingredienti 300 gr ceci 400 gr spinaci 2 foglie alloro 2 spicchi di aglio 1cucchiaio di paprika dolce Procedimento: Mettere a bagno per almeno 12 ore i ceci poi lessarli in acqua con 2 foglie di alloro per un oretta…

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    Vellutata di broccoli e anacardi

    Ingredienti 500 gr di broccoletti 100gr anacardi tostati 2 coste di sedano 2 carote 2 cipolle 1 spicchio d’aglio Sale pepe olio Brodo Procedimento Disporre gli anacardi su una teglia e far tostare 8/10 minuti in forno caldo a 180…